Naturopathie. Le guide complet au quotidien Par : Marine Le Gouvello

Naturopathie : Le guide complet au quotidien par Marine Le Gouvello est un ouvrage essentiel pour intégrer des approches naturelles à votre bien-être quotidien.

Ce guide pratique aborde :

• Les principes fondamentaux de la naturopathie, incluant ses origines et ses cinq piliers : vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme.
• Les techniques traditionnelles telles que l'alimentation, le sport, l'aromathérapie, la phytothérapie, la méditation et le yoga.
• Une approche par problématique (stress, sommeil, allergies, etc.), facilitant l'application des conseils au quotidien.

Préfacé par Daniel Kieffer, fondateur du CENATHO, ce livre est un compagnon idéal pour ceux souhaitant adopter une hygiène de vie naturelle et équilibrée.