Découvrez le pouvoir des plantes avec 'Les antisèches de Terre Vivante : Les tisanes qui soignent - 30 mélanges pour petits et grands'. Cet ouvrage, rédigé par la pharmacienne et experte en phytothérapie Christine Cieur, propose plus de 30 recettes de tisanes pour soulager les maux du quotidien tels que :
- Grippe
- Ballonnements
- Insomnie occasionnelle
- Mal de tête
- Jambes lourdes
- Tendinite
Chaque mélange est accompagné d'indications précises sur l'âge minimum recommandé et les éventuelles contre-indications, garantissant une utilisation en toute sécurité. De plus, des variantes sont suggérées pour adapter les recettes selon les plantes disponibles.
Ce guide pratique vous apprend également à distinguer les différentes méthodes de préparation des tisanes, telles que l'infusion, la décoction et la macération, afin d'extraire au mieux les principes actifs des plantes.
Avec son format compact et sa reliure spirale, cet ouvrage est idéal pour une consultation rapide en cuisine ou lors de vos achats chez l'herboriste.
Caractéristiques :
- Auteur : Christine Cieur
- Éditeur : Terre Vivante
- Collection : Les antisèches de Terre Vivante
- Nombre de pages : 60
- Date de parution : 15/05/2026
- Format : Spirale
Redécouvrez les bienfaits des tisanes et prenez soin de votre santé naturellement avec ce guide indispensable.
