La grossesse en pleine conscience - Marabout

La méditation au service de la grossesse.

Un livre sur la grossesse… écrit par un ancien moine bouddhiste !
Depuis la conception jusqu’à l’accouchement, ce guide pratique et rassurant apporte les clefs et méthodes pour vivre cette expérience unique en pleine conscience, tout en fournissant des outils pour élever un enfant heureux à l’esprit apaisé.

Des exercices de méditation permettent de créer, au quotidien, l’environnement le plus serein pour le nouveau-né.