Dire non est tellement jouissif - Sarah Knight

Dire « non » est tellement jouissif !

Osez enfin refuser ce qui ne vous convient pas ! Faire les devoirs des autres, mentir pour couvrir un ami ou encore accepter un job sous-payé...

Sarah Knight a souvent accepté de faire des choses qu'elle ne voulait absolument pas en son for intérieur. Et tous ces regrettables « oui » se sont accumulés pour aboutir à un point de rupture ! Elle a alors mené une enquête anonyme en demandant aux gens pourquoi ils disaient « oui » alors qu'ils voulaient vraiment répondre « non ».

Dans ce guide, elle propose des stratégies pratiques pour vous donner le pouvoir de refuser et pour arriver à changer ! En effectuant ces quelques changements majeurs dans votre vie, vous vous rendrez vite compte à quel point ils sont essentiels à votre bien-être.

La vie est tellement meilleure quand on dit « non » avec confiance et sans culpabilité, peur ou regret !

Alors, prêt à énoncer le mot magique ?

• Auteur : Sarah Knight
• Éditeur : Marabout
• Date de parution : 2 juin 2021
• Collection : Poche Marabout
• Nombre de pages : 192