CALME ET ATTENTIF COMME UNE GRENOUILLE La méditation pour les enfants...

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ?

Calme et attentif comme une grenouille est un guide pratique conçu par Eline Snel pour initier les enfants de 4 à 12 ans à la méditation. Inspirée de la pleine conscience, cette méthode propose des exercices simples et ludiques adaptés aux besoins des plus jeunes.

Ce livre est accompagné d'un CD audio contenant 15 méditations guidées, lues par Sara Giraudeau, permettant aux enfants de pratiquer facilement au quotidien.

Les bienfaits de cette approche incluent :

• Amélioration de la concentration
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Meilleure gestion des émotions

Offrez à votre enfant un outil précieux pour grandir sereinement et développer son attention.