Les antisèches santé de Terre Vivante : En forme grâce aux épices – Guy Avril – Terre Vivante

Les antisèches santé de Terre Vivante : En forme grâce aux épices – Terre Vivante

Les épices ne sont pas seulement des aromates : elles recèlent des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et cardiovasculaires reconnues par la médecine ayurvédique depuis 6 000 ans. Ce carnet pratique présente 15 épices essentielles (cannelle, curcuma, cardamome, gingembre, poivre, cumin, coriandre…) avec leurs propriétés, modes d'utilisation, précautions et recettes santé-plaisir. Un outil pratique pour prendre soin de sa santé au quotidien avec les épices.

Les + du livre :

• 15 épices décrites avec propriétés et précautions d'emploi
• Recettes santé-plaisir pour chaque épice
• Format poche spiralé, facile à consulter
• Approche fondée sur la médecine ayurvédique

Idéal pour :

Amateurs de cuisine saine, personnes intéressées par la médecine préventive naturelle.

• Collection : Les antisèches de Terre Vivante
• Nombre de pages : env. 60
• Format : spiralé poche
• Date de parution : 2025
• Public cible : adultes